Panik atak, hem korkutucu hem de yorucu olabilen bir tür anksiyete bozukluğudur. Daha önce panik atak yaşadıysanız, bunun ne kadar bunaltıcı bir his olduğunu bilirsiniz. Panik ataklar aniden ve hiçbir uyarı olmadan ortaya çıkabilir ve sizi kontrolden çıkmış ve baş edemiyormuş gibi hissettirebilir. Neyse ki panik ataklar tedavi edilebilir ve doğru araç ve tekniklerle bu … Panik Atak okumayı sürdür