Şema Terapi: Temel İlkeleri ve Uygulama Alanları
Şema terapi, bireyin yaşamında olumsuz düşünce ve duygusal kalıpları tanımlayarak bu kalıpları değiştirmeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. Şema terapi, kişinin köklerine inerek, yaşamında tekrarlayan problemlerin altında yatan temel inançları ve duygusal tepkileri anlamasına yardımcı olur. Bu terapi türü, kişinin kendi…