fbpx

Blog

Obsesif Kompulsif Bozukluk: Belirtiler, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), anksiyete bozuklukları arasında yer alan, bireyin tekrarlayan düşünceler ve zorlayıcı davranışlar yaşadığı bir rahatsızlıktır. Obsesyon adı verilen tekrarlayan düşüncelerin yanı sıra, kompulsiyon olarak adlandırılan zorlayıcı davranışlar da OKB'nin belirtileri arasındadır. Bu rahatsızlık genellikle genç yetişkinlik döneminde…

Devamı...

Gaslighting Nedir ve Nasıl Tanınır?

Gaslighting nedir sorusu, son dönemde sıkça duyulan bir terim haline geldi. Psikolojik manipülasyon ve duygusal istismar olarak da adlandırılan bu taktik, bir kişinin başka bir kişiyi zihinsel taciz yoluyla etkilemesini ifade eder. Gaslighting, kişinin kişilik bozulması ve gerçek dışı algı…

Devamı...

toksikilişki

Toksik İlişki Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri

Toksik ilişki, bir ilişkide sağlıklı sınırların aşıldığı, zararlı etkilerin ortaya çıktığı ve bireylerin ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyen bir durumu ifade eder. Bu tür ilişkilerde kontrol, manipülasyon, şiddet gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Toksik ilişkide yer alan belirtiler genellikle kişinin özsaygısını,…

Devamı...

bağımlı kişilik bozukluğu

Bağımlı Kişilik Bozukluğu: Belirtiler, Tanı ve Tedavi Yöntemleri

Bağımlı kişilik bozukluğu, kişinin aşırı derecede başkalarına bağımlı hissettiği, karar verme yeteneğinin zayıf olduğu ve genellikle başkalarının beklentilerini yerine getirmek için çaba gösterdiği bir kişilik bozukluğudur. Bağımlı kişilik bozukluğu olan kişiler genellikle kendilerine güvensizlik duyar, yalnız kalmaktan korkar ve sürekli…

Devamı...

histriyonik

Histriyonik Kişilik Bozukluğu: Belirtiler, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Histriyonik kişilik bozukluğu, kişinin aşırı duygusal olması, dikkat çekme isteği, dramatik davranışlar sergilemesi, ilişkilerde aşırı etkileşim arayışı gibi belirtilerle kendini gösteren bir kişilik bozukluğudur. Genellikle ergenlik döneminde başlayan bu bozukluk, kişinin sosyal ve işlevsel yaşamını olumsuz etkileyebilir. Histriyonik kişilik bozukluğu…

Devamı...

şematerapi

Şema Terapi: Temel İlkeleri ve Uygulama Alanları

Şema terapi, bireyin yaşamında olumsuz düşünce ve duygusal kalıpları tanımlayarak bu kalıpları değiştirmeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. Şema terapi, kişinin köklerine inerek, yaşamında tekrarlayan problemlerin altında yatan temel inançları ve duygusal tepkileri anlamasına yardımcı olur. Bu terapi türü, kişinin kendi…

Devamı...

Terapi Çerçevesi

Bu bilgilendirme metninde yer alan bilgiler ve açıklamalar, psikoterapinizin verimli ve faydalı olabilmesi için gerekli ön koşulları içermektedir. Psikoterapi görece uzun sayılabilecek bir zaman boyunca vedevamlılık ve düzenlilik esaslarıyla sürdürüldüğü takdirde faydalı olabilir. Terapist ve terapiye gelen kişinin uzun sürecek…

Devamı...

Duygu Çarkını Kullanarak Duygularınızı Nasıl Anlayabilirsiniz?

Duygu çarkı, duygularınızı anlamanıza, işlemenize ve duygusal açıdan daha okuryazar olmanıza yardımcı olacak mükemmel bir araçtır. Bazen belirli duyguları nasıl ve neden hissettiğiniz kafa karıştırıcı ve karmaşık olabilir. Duygular karmaşık ve psikologlar ve araştırmacılar arasında bile yeterince anlaşılmayan bir kavramdır.…

Devamı...

Sosyal Fobi

Sosyal fobi, sosyal durumlarda yoğun kaygı, korku ve endişe hissi ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal fobi, insanların günlük hayatlarını etkileyen bir sorundur ve birçok kişiyi sosyal etkileşimlerden uzak tutar. Sosyal fobisi olan insanlar, toplumda başarısız olacaklarını, başkalarının onlara…

Devamı...